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秋香老师示范排毒饮品食谱
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秋香老师示范排毒饮品:
食材:
水2500cc
潽洱茶叶适量
苹果1颗
凤梨1颗
红糖24g
百香果适量
金桔适量
做法:
1. 先将苹果和凤梨洗净削皮
2. 水滚后将潽洱茶叶、苹果皮、凤梨皮及削皮的苹果放入，最后加入红糖煮滚即完成
3. 热饮时，加入半颗百香果粒及半颗金桔搅拌即可饮用。
秋香老师示范《五色温沙拉》:
食材:
香菇4朵
绿花椰1颗
蕨瓜1条
甜椒1颗
秋葵适量
萝蔓适量
紫洋葱半颗
调味料:
矿物盐
胡椒盐
香料(红葱头适量、大蒜适量、九层塔适量、迷迭香适量)
做法:
1. 将香料-红葱头、大蒜、九层塔、迷迭香切碎拌匀备用
2. 先将香菇、紫洋葱、蕨瓜、甜椒、绿花椰、秋葵洗净切块备料
3. 将香菇块放入炒锅干炒出香味
4. 再加入紫洋葱块及绿花椰块拌炒
5. 接着加入秋葵、蕨瓜块、甜椒块、萝蔓及适量水盖锅盖闷煮
6. 起锅前加入一小匙橄榄油、矿物盐、胡椒盐及适量香料即完成。
秋香老师示范:
1. 易拉转搅拌器-瑞康屋