不瘦15斤，誓不罢休！

茉莉226 · 发表于 2016-7-16 19:25:34

蜗牛816 发表于 2016-7-16 15:57 现在多少斤?太瘦不好看

57kg了，而且全胖腰上了

这就是堕落的下场

茉莉226 · 发表于 2016-7-16 19:30:16

齐敏546 发表于 2016-7-16 15:28 唉，胖的走两步都觉得累啊

每天饭后散散步，没事多动动也可以瘦的。生过宝宝的妈妈最好有意识的自己收肚子，使腹部皮肤收紧，或者买哪种产后束腰带也可以，都挺有效的，这适合自然分娩的，剖腹产的还是不要。

茉莉226 · 发表于 2016-7-16 19:31:25

傅浪242 发表于 2016-7-16 19:20 嗯嗯，谢谢你啦！大家一起减肥……希望大家都能减肥成功！

下得了决心对自己狠还是很容易收的

一起变成更好的自己吧

傅浪242 · 发表于 2016-7-16 19:33:56

我也是胖在腰和大腿这块，不晓得为什么我一个学生怎么那么胖

齐敏546 · 发表于 2016-7-16 19:42:49

嗯，大家一起减肥！

奋斗吧〆彤寶° · 发表于 2016-7-17 13:08:43

加油加油，最近也在减肥，哈哈

茉莉226 · 发表于 2016-7-17 13:29:29

奋斗吧〆彤寶° 发表于 2016-7-17 13:08 加油加油，最近也在减肥，哈哈

这年头看脸，还看身材，脸不过关只好身材来凑

茉莉226 · 发表于 2016-7-17 13:38:47

傅浪242 发表于 2016-7-16 19:33 我也是胖在腰和大腿这块，不晓得为什么我一个学生怎么那么胖

很正常，在学校上课一般都坐着，除了运动课基本不动，我之前就是这样，慢慢的脂肪就堆积起来，就胖了。大腿深蹲挺好的，但是要注意姿势。你捏下自己肚子上的肉是软的还是硬的，软的多动动就容易瘦，如果是硬的代表已经是变成脂肪层在腹部了，没事的时候多捏捏，变软就好瘦下去了。

茉莉226 · 发表于 2016-7-17 13:39:25

齐敏546 发表于 2016-7-16 19:42 嗯，大家一起减肥！

下得了决心肯定可以都瘦下来的。

齐敏546 · 发表于 2016-7-17 13:59:32

断奶后果断绝食！

		记住	找回密码
密码			立即注册

小编推荐