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作者: 女大彩彩 时间: 2015-8-25 10:58
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医生给大家建议，可以透过几个部份来改善健忘：
01.规律的生活作息
02.均衡饮食
03.三种运动(①有氧运动 ②平冲型运动-瑜珈、太极 ③身心灵运动-打坐)